Kynning á næringu

Fáðu fljótt yfirlit yfir hvernig á að nota næringu í Fillet.

Næringarefni og næringargildi

Í Fillet eru sex helstu næringarefni: Orka, kolvetni, prótein, heildarfita, trefjar og natríum.

Þú getur unnið með þessi sex helstu næringarefni í öllum Fillet .

Í Fillet vefforritinu geturðu unnið með 38 næringarefni. Læra meira

Sláðu inn magn næringarefna

Þú getur slegið inn næringarefnamagn fyrir hráefni, en ekki uppskriftir eða valmyndaratriði. Þetta er vegna þess að Fillet reiknar sjálfkrafa út næringarupplýsingar fyrir uppskriftir og valmyndaratriði.

Fyrir innihaldsefni geturðu slegið inn magn fyrir öll næringarefni, eða þú getur aðeins slegið inn magn fyrir þau næringarefni sem þú vilt nota. Ef þú slærð ekki inn magn fyrir næringarefni muntu sjá skilaboðin „Engin gögn“ þegar þú skoðar næringarupplýsingar.

Mikilvægt: „Engin gögn“ þýðir að engin gögn eru færð inn fyrir það tiltekna næringarefni. Það þýðir ekki að magn næringarefna sé núll (0).

Sjálfvirkur útreikningur á næringarupplýsingum

Fillet reiknar sjálfkrafa út næringarupplýsingar fyrir uppskriftir og valmyndaratriði með því að nota næringarupplýsingar íhlutanna.

Fyrir uppskriftir geta íhlutir verið hráefni og aðrar uppskriftir (undiruppskriftir).
Fyrir matseðilatriði geta íhlutir verið hráefni og uppskriftir.

Mikilvægt: Fyrir uppskriftir og valmyndaratriði þýðir „Engin gögn“ að enginn íhlutanna hefur neitt magn skráð fyrir það tiltekna næringarefni. Það þýðir ekki að magn næringarefna sé núll (0). Þar sem ekkert magn er til eru „Engin gögn“ fyrir það næringarefni í valinni uppskrift eða valmyndaratriði.

Tengd efni:

Mælieiningar og næring

Næringarefni og útreikningur á næringu

Viðvaranir og villur í næringarútreikningum